عليكم السلام حياك الله وبياك بالنسبة للفيوجن لا يعتبر قينر اذا انت بتقارنه باليليت ماس ترى ما فيه فرق لو جيت تقارن كل سكوب لحاله. لكن لو كنت تكلم عنه مقارنة بالتروماس ماس او البروكمبليكس قينر فإن فيه فرق بينهم واضح ان لم يكن في كمية السكر والكاربز والفات فإنه في اثنين منهم على الاقل انت لو تبغى وزنك يرتفع والسلام خذلك قينر مع حليب كامل الدسم بس اعلمك ترى راح تطلع كرشك لانه مليان فات ... انت بما انك بادي جديد جرب اكثر من نوع لين تشوف وش يشتغل معك انا استخدمت للحين اكثر من ٤ انواع وما زلت اجرب يعني علبة وحدة ما راح تسبب لك ازمة انا مثلك عندي تخوف من موضوع الفات ولا ابغى كرش فيه عندنا شباب في النادي زاد وزنهم مع القينر لكن كلهم يشتكون من الكرش ويطلبوني اعطيهم تمارين بطن ولياقة مع انهم اقدم مني في النادي انت عموما ابعد عن الحليب كامل الدسم مع البروتين وخليك على قليل الدسم او خالي الدسم مع البروتين اللي يعجبك ،، لو عندك استفسار آخر تفضل ،،،
السلام عليكم كيييف حالك اخيي الغالي الحين حبيت اسئلك الايليت فيوجن يعتبر من مكملات القينر او لا ؟ الحين انصفت بالعلبة وافكر اوقف احتفظ بالنص الباقي واخذ مكمل قيينر فكرت صراحة بين الايليت ماس من نفس الشركة !! والتروو ماس والبروكمبلكس قيينر بس بعدين ارجع افكر اقول اصلا نفس الايليت فيوجن جاي ماخذ منهم كلهم يعني كل سكوب فيه 190 كالوري ودهون 6 وبروتين 23 فا مادري هل راح يرتفع وزني من الايليت فيوجن ؟ او مايعتبر من مكملات القيينر ؟
