http://www.montada.com/showthread.php?t=705941 السلام عليكم .. تعقيبك على ردي
اهلا فراس .. لا لم تصلني اي رساله منك للاسف .. ممكن عطل بالمنتدى ؟ واعذرني ع التاخير بسبب الدراسه هذي بيناتي الوزن 55 الطول 170 .. انا كنت العب 7 شهور متواصله ورفعت وزني الى 60 بعد ماكان 51 الحين قطعت 6 شهور بسبب الدراسه بالخارج وخسرت 5 كيلو والبطن والخصر عندي صار ضعيف بشكل غريب يعني غير باقي الجسم .. بس سالفة خسارة الوزن الرهيب ذا مزعجتني .. يعني فعلا اللي يقلوه ان المكملات مجرد تنفخ على الفاضي ؟؟!! المهم الان قلت بشتري سرياس ماس وواي بروتين وبجلس عليهم لحالهم لمدة شهر بعدها بدخل بكورس كويس يعني شامل ؟؟ وانتظر ردك وتعقيبك
عليكم السلام العفو اخ فيصل بعثت لك رسالة , هل وصلتك ؟؟؟ بالنسبة للمكملات لا تستخدمها مباشرة بل مرن على الاقل شهر كامل بدونها و من ثم ابدا باستخدامها تدريجيا و نصح بان تبدا بالواي بروتين كبداية و لو تكتب لي بيناتك يكون افضل تحياتي
شاكر لك ياعزيزي على الرد
السلام عليكم .. كيفك ؟؟ بدال مافتح موضوع لاني استفساري بسيط باذن الله الشغله ومافيها .. اني كنت العب 9 شهور وقطعت فترة 6 شهور والحين برجع واليوم كان اول يوم ..بس ابي اعرف متى ابدا استخدم مكملات مثل اول ؟
