السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اخوي ذي كاست اخوي هل يوجد انبوله اسمها " تيست اناثينت " لان سالت احد الاخوان وقال لايوجد شي اسمه تيست انانثيت 500 يقول فيه ترنبول اناثيت
السلام عليكم لاهنت ياكابتن http://www.montada.com/showthread.php?t=724215
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اخوي ذي كاست لاهنت عندي استفسار بسيط عندي الصدر نازل تحت ومن الاطراف ماهو مشدود هل يوجد تمارين ترفع الصدر فوق وتشده اكثر ؟
الله يعطيك العافيه كابتن بس ممكن اعرف سبب اغلاق الموضوع اذا كان بالمكان الخطا يرجى نقله لو تكرمت لاني محتاج اسمع اراء الجميع فيه
