ابي اي نادي لياقه بالرياض بس ابيهم يقبلوني

السلام عليكم


-
-
-

كيف حالكم ان شاء الله تمام :)


ياشباب انا عندي سؤال قبل ما اقول عن النادي

ماهي رياضة العقله ؟ .. هل هي شي تتعلق فيه ؟ .. اذا كان كذا الشي هذا وين ينباع بالفالح او غرناطه ؟
وهل لها فائده في الطول ؟

لأن انا طولي تقريبا 169 .. وابي ازيده شوي اخلي 175 تقريبا .. وعمري 16 ونص

..

السؤال الثاني

ابي نادي بالرياض "يفضل يكون في شرق الرياض" نادي اهم شي انه يقبلني
لأني رحت لبودي ماستر قالو مانقبلك عمرك 16 .. ورحت للنادي اللياقي ولا قبلوني
ابي نادي حلو اتمرن فيه واصير رياضي ويكون نادي محترم وحلو ومايهمني السعر
اهم شي نااااادي يقبلني
والله ياشباب ودي ازيد طولي شوي

واذا كان في حلول للطول او اغذيه "صحيه" اهم شي صحيه لحد يجيب لي حبوب
يعلمني عنها واكون له شاكر وممتن

اتركك من النوادي .. عمرك صغير .. والنمو ما اكتمل معك
اذا صار عمرك 21 بتشوف طولك غير عن طولك الحين

انت عمرك صغير 16 لمن تسير 19 تقدر تلعب كمال اجسام لياقه \\\\\\\\\\وبالنسبه للطول ماعليك الى السباحه كل يوم

اولا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ثانياً هذي اول مشاركة و اول رد لي بالمنتدى وان شاء الله اكون عضو خفيف

ثالثا : انت تبي نادي بشرق الرياض يقبلك بعمرك ما فيه غير نادي (( آد )) اهو اللي اشوف فيه اعضاء اصغر من 18 سنه.
وشكراً

هلا اخوي المهلي مايولي

بالنسبة لتمرين العقله تمرين خاص بعضلات الظهر الجانبيه :
وهذي صورة للتمرين المطلوب

http://ninjitsu.com/Rick_Tew_s_Ninji...injaShape5.jpg

بالنسبة للنادي في اكثر من نادي في مركز آد
وكذلك مركز أسيا ..

وبالتوفيق اخووي