حبيت اسأل عن امينو2222 واتمنى الاجابة

يا جماعة عندي كم سؤال عن امينو 2222 واتمنى احصل اجابة

1-في ناس يقولون ان الامينو 5 قبل و بعد و في ناس يقولون 2 قبل كل وجبه و2 قبل و بعد التمرين فحبيت اسال اذا خذيت 5 قبل وبعد هل له تأثير مع ان في ناس يقولون مافي فرق اتمنى الافادة ؟؟؟

2-هل يؤخذ الامينو في يوم الراحة لان انا سمعت ان لازم تواصل في التعاطي وماتقطع؟؟

3 - اذا كنت اروح النادي 4 ايام بالاسبوع فقط بسبب الظروف و الدراسة.. اقدر اخذ الامينو مع التمرين المنزلي مثل تمرين الضغط و المعده و عندي بعد كم وزن العب عليهم راح يضرني هذا اتمنى الافادة ؟؟

و بعد يا جماعة ابي اسال الي مجرب هذا الامينو هل له نتائج واضحة ؟؟؟

اسف على الاطالة بس قلت استفيد من معلوماتكم

موضوعك مكرر

http://www.montada.com/showthread.ph...3750&highlight

اسمحلي يالغالي ضيعته