اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير للجميع
سوف ابدا كورس تضخيم باذن الله وتم شراء كلا من:
برو كومبلكس قينر
امينو فيول السائل
كرياتين
جلوتامين
زيت السمك
مالتي فيتامين
وكلا من المحفزات التاليه وهي الاهم اذا تكرمتو ابغى الترتيب الصيح الاول فالتالي فالاخير
انيمال تيست
انيمال ستاك
انيمال ام ستاك
ولكم جزيل الشكر
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
معقوله يا شباب 90 مشاهدة ولا في احد رد
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
يرجى طرح الموضوع في القسم المخصص للإستفسارات
سيتم نقل الموضوع بناءً على أنها أول مشتركة لك في المنتدى
حياك أخي و سعدنا بأنضمامك :o
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
الله يعطيك العافيه اخ Rashid.S
المعذره ع عدم الطرح في محله
وين الكباتن مما احد رد والمشاهدات وصلت هذا العدد:questionmark::33:
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيصر55
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير للجميع
سوف ابدا كورس تضخيم باذن الله وتم شراء كلا من:
برو كومبلكس قينر - سكوبين بعد التمرين
امينو فيول السائل - ما يحتاج
كرياتين - خمسه جرام الصبح + خمسه بعد التمرين أو بالليل
جلوتامين - 10 جرام الصبح + 10-15 جرام بعد التمرين
زيت السمك - 3-6 جرام موزعه خلال اليوم تعتمد على نقصك
مالتي فيتامين - على حسب المكتوب على العلبه
وكلا من المحفزات التاليه وهي الاهم اذا تكرمتو ابغى الترتيب الصيح الاول فالتالي فالاخير
انيمال تيست - مع وجبة قبل التمرين
انيمال ستاك - ما يحتاج
انيمال ام ستاك - قبل التمرين ب نصف ساعه وبعد أخر وجبة ب ساعه ونصف أو ساعتين
ولكم جزيل الشكر
هذا الترتيب واتمنى تستفيد
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
مشكور اخ راشد يعطيك العافيه
بس الامينو ضروي
هل تقصد نهائياً ما اخذ امينو او اغيره
رد: اريد تنظيم الكورس اللي باخذه ان شاء الله
ايه نعم أقصد نهائيا .. :33:
