.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكونو في تمام الصحه والعافيه
انا جديد في لعبة كمال الاجسام
وعندي بعض الاستفسارات يا اخون
اولا انا اعاني من النحافه وزني وصل الى 48 تقريبا وطولي 170
المشكله الثانيه عندي وهي اللتي جعلتني اتجه للعبة كمال الاجسام
وهي اني اعاني من صغر في العظام بشكل ملحوظ خاصتا المعصم واليدين والساق
لدرجة اني فكرت في اخذ هرمون النمو لكن خشيت من الاعراض الجانبيه المتعارف عليها
فهل بامكاني زيادة حجم العظام بلعبة كمال الاجسام
سوا عن طريق تمارين او اخذ محفزات الهرمونات والمكملات الرياضيه
وهل محفزات الهرمونات لها اضرار مثل محفز stak وغيره من المحفزات
اتمنى ان تفيدوني ولكم جزيل الشكر
-
