أبي آخذ بروتين لكني الصراحة ماعرف شو أخذ ..؟

[taherhct33]

مرحبا أخوي الأمينو الي ذكره يجيك على شكل حبوب يعني تاخذ 12 حبة في اليوم

6 قبل التمرين و 6 بعد التمرين
وايام الراحة توزعهم 4 * 3 صبح بعد الظهر مساء

واي أستفسار حظر لك

هلا اخوي الرمادي
اشكرك على ردك عزيزي

بس المشكلة يا طويل العمر اني جربت هالنوع من الحبوب
ومااستسغيتها .. يعني كل حبة شو طولهـا .. ماأرتحلتهــا ..! مادري
لو يكون حجم هذي الحبوب بحجم حبة البندول يكون افضل
مادري لو فيه من هذا المنتج على شكل بودرة يكون افضل ..؟

[الرمـادي]

هلا اخوي الرمادي
اشكرك على ردك عزيزي

بس المشكلة يا طويل العمر اني جربت هالنوع من الحبوب
ومااستسغيتها .. يعني كل حبة شو طولهـا .. ماأرتحلتهــا ..! مادري
لو يكون حجم هذي الحبوب بحجم حبة البندول يكون افضل
مادري لو فيه من هذا المنتج على شكل بودرة يكون افضل ..؟

مرحبا أخوي

النوعين الي انا ذكرتكم مو كبار ـ يعني اكبر من البندول بشوي وانت تقدر تكر شكل حبة نصفين وتستخدمهم عادي.
المشكلة افضل الأنواع موجود بس على شكل حبوب.

[ya.mlk]

طيب اخوي taherhct33 ماهو افضل انواع الامينو .؟
هل هو الامينو انابوليك 10.000

[حســــن]

أخوي تقدر تستخدم اشياء كثيرة متوفرة في المحلات ومالها اضرار، مثلاً تحتاج باور قوة عندك يا تستخدم الكريتين او منتجات N.O نيترك اوكسيد وفي منها شغلات كثيرة وانواع كثيرة تعطيك قوة في التحمل والدفع والضخ الدم.

ولو تبغي النصيحة استخدم واحد من سوبر بمب250 او هيمو راقي SuperPump 250 or Hemo-Rage افضل منتجات للقوة، وفيها نسبة من الكريتين.

زيد عليهم اي نوع من البروتين حق عملية البناء مع أمينو، لان الأمينو يعتبر مثل الطابوق للعضل والبروتين مغذي للغضل.

يعني ما تقدر تبني عضلة بدون احماض أمينية.

تبغي امينو للضخامة عندك Anaboic Amino 10000 or Amino Tech

تسلم حبيبي عالنصيحه

اخذت بكلامك وبالفعل الامينو انوبوليك 10000 يعطي ضخامه لكني خايف هل بيطلع لي كرش او لا ؟؟

اريد ضخامه عظل فقط بدون دهون

الامينو 2222 الكل يمدحه لكنه يعطي دهون صحيح ؟؟

مع الامينو راح اخذ وي بروتين وان شاء الله راح اجربه شهر بشوف في تطور او لا