^^^^^^^^^^^^^^
هههههههههه حسيت بكلمة تعاطيك اني اخذ مخدرات خخخخخخخخخ
يالغالي عادي جدا انا ذكرت كل طرق استخدامي للمنتجات
وبالنسبه للاكل تقريبا كل 3 - 4 ساعات وجبه تحتوي على بروتين وفيتامين وكارب بسيط
وابتعدت عن اي شي فيه دهون او سكر
^^^^^^^^^^^^^^
هههههههههه حسيت بكلمة تعاطيك اني اخذ مخدرات خخخخخخخخخ
يالغالي عادي جدا انا ذكرت كل طرق استخدامي للمنتجات
وبالنسبه للاكل تقريبا كل 3 - 4 ساعات وجبه تحتوي على بروتين وفيتامين وكارب بسيط
وابتعدت عن اي شي فيه دهون او سكر
كم تستغرق من الوقت في اكل 6 بيضات بالصبح ؟
سؤال غريب ولكن ابي اجابتك ،،، ومجهود جبار بسم الله ماشاء الله
واصل يازعيم
ولله ياخوي احمد اابد مامنتبه عل مواضيع مشغول ومطفي 100 % ههههههههههههه
تجربه ممتازه جدا والخبره ايضا تلعب دور ماشاءالله عليك ,,, لكن في سؤال كيف زاد طولك ههههههههههه
^^^^^^^^^^
هلا والله باخوي الغالي سمسم حبيب البي والله
وبالنسبه للطول كان عمري 17 والان 20
ونورت والله بطلتك يا عثل
اها حلو نسبة الدهون ممتازه حافض على جسمك والى الامام ياوحش
تسلم على نقل تجربتك
]
ما شاء الله ياكبتن احمد مبدع ووزن حلو يابطل ..
الله يوفقك ياخوي
ما شاء الله تبارك الله تجربه رائعه ووعزيمه اروع فعلا ما في شي مستحيييل ....
ما شاء الله تبارك الله عليك يابطل
اللهم بارك له في عافيته
سؤال يا كابتن أحمد
السبيننغ بعد الحديد ساعة كاملة ، أو بعد ساعة من الحديد؟
وهل كان السبيننغ مرتبط بالانيمال كت ولا مستمر على هالجدول؟
كيف تسخن لتدريب البطن؟وكم من الوقت؟
آسف على كثر الاسئلة ، بس مثلك وحش ينطمع بمعلوماته...