النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

  1. 07-08-2011, 05:47 AM #1
    MRSHADOWPROTECT
    MRSHADOWPROTECT غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    07-08-2011
    المشاركات
    16

    السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    انا لاعب كوورة بس عمري ما دخلت للصالة كنت اتابع مواضيعكم
    ان شاء الله اريد ان ادخل الى الصالة و اريدكم انتم مدربين لي
    لن اتكلم مع المدرب الموجود في الصالة اريدكم انتم مدربين لي
    انا عمري 18 سنة لاعب كوورة
    اريد جسم منحوت اي جسم لاعب كوورة
    نظام غدائي البروتينات المناسبة لي و اوقات اكلها الله اخليكم انا لا اعرف شيء
    اريد اي حاجة تنفعني بالتفاصيل
    التمارين جدول اي حاجة
  2. 07-08-2011, 06:05 AM #2
    الصورة الرمزية THE CAST
    THE CAST
    THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

    Monster Bodybuilding
    التسجيل
    28-01-2010
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    13,120

    رد: السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

    http://www.montada.com/showthread.php?t=661283

    اطرح الموضوع بالقسم المناسب واختر عنوان يدل عالفحوى بارك الله فيك
« محتاااج مساعده من اصحااب الخبره بلييييز | مـعـلـومــات مـهـمـه لـمـبـتـدئـيـن كـمــال الأجـســام »

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى