(نقـاش) تعتقــد ان الـWhey Protein الافضــل ؟ فكّــر من جديـــد!

[RweshdaN]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



"الـWhey Protein و ما ادراك ما الـWhey Protein"

الكثير منا او الاغلبية يدخل الـWhey Protein في نظام المكملات الخاصة به

سواء كان الكورس تضخيم او تنشيف (على حد علمي).

و طبعا معروف ان الـWhey Protein سريع الامتصاص لذلك يُنصح به لبعد التمرين (Post-workout)

لتغذية العضلة بصورة اسرع و فائدة افضل.



و لكن هل تعقتد ان هناك منتج افضل من الـWhey Protein في هذه العمليه (التغذية السريعة بعد التمرين) ؟

يمكن انا مو خبير بهاي السوالف, بس من خلال قرايتي للمواضيع الي بالمنتدى اكتسبت شوية معلومات

عن المكملات الغذائية و غيرها.



امس و انا ادور منتج لي في محل مكملات غذائية لقيت شي لفت انتباهي, الصراحة ما شفت عنه اي موضوع بالمنتدى.

الي شدني للمنتج هذا مكوناته.


Optimum AFTER MAX

فيه كل الي تحتاجه عضلاتك بعد ما تكون مُجهدة

40G Whey Protein
40G Calories
5G Creatine
5G Glutamine

و هذي المكونات بصورة اوضح:




اعتقد ان المكونات تحكي باقي الموضوع

تقييمه في Bodybuilding.com
9.3

و لكن ابي رايكم في المنتج

و هل تعتقدون انه افضل من الـWhey Protein ؟ و لماذا ؟


ارجو اني اكون قد وفقت لطرح الموضوع.

اعرف اني ممكن اكون اخطأت في كلمة او معلومة فأرجو مكنم مسامحتي

لاني مثل ما قلت لكم في البداية مجرد مبتدأ.

و منكم نستفيد


اخوكم راشد

[mooca]

ياخوي الواي بروتين الناس بتدخله بالكورس عشان يكون عضل صافي
الصلاه على النبي انا شايف 5 جرام فات و 40 جرام كرب في البروتين الي جالس تقارنه بالواي
الواي بروتين 1 جرام فات و الكرب 4جرام
طبعا البروتين الي اسمه Optimum AFTER MAX
دا تقارنه مثلا ببروكمبلكس وغيره تقارنه بسيريس تقارنه نيترو
اما الواي فطبعا هوا الفات فيه قليله مره فالكل بيدور له
يسلموو على مجهودك

[sami1989]

المنتج الي ذكرته فيه كارب بنسبه عاليه ! يعني غير محبب بنضام الدايت والافضل هو الواي او الايزو لان فيهن نسبة كارب ودهون جدا قليله والايزو مافيه اصلن !

الواي فيه ايضا 5 جرام جلوتامين وbcaa ايضا فوق ال5 جرام
الواي سريع الامتصاص وخفيف على المعده يعني اذا تشربه وره ربع ساعه تقريبا ينهضم ولاتحس بشيئ لكن اذا كان منتج فيه كارب فراح يطول شي اكيد ويصير اثقل
وعامه البروتينات التي لاتحتوي على كارب ودهون زي الي ذكرتهن مثلا ينصح فيه للي مايحبون زياده في الوزن بل العكس والناسس المحترفه في اللعبه البروتين الافضل الواي

شخصيا انا استخدم الواي منذ سنه و10 اشهر ! واكثر شخص امدح فيه , لكن عن قريب رح ابلش بلElite Fusion 7 خليط سبعة انواع بروتين مع احماض مع فيتامينات ومعادن

[RweshdaN]

ياخوي الواي بروتين الناس بتدخله بالكورس عشان يكون عضل صافي
الصلاه على النبي انا شايف 5 جرام فات و 40 جرام كرب في البروتين الي جالس تقارنه بالواي
الواي بروتين 1 جرام فات و الكرب 4جرام
طبعا البروتين الي اسمه Optimum AFTER MAX
دا تقارنه مثلا ببروكمبلكس وغيره تقارنه بسيريس تقارنه نيترو
اما الواي فطبعا هوا الفات فيه قليله مره فالكل بيدور له
يسلموو على مجهودك

هلا مرحبا اخوي
بخصوص ان المنتج فيه نسبة من الفات و الكارب
اكيد هذا المنتج يُنصح به للي داخلين كورس ضخامة
و مثل ما قلت هو مثل الكومبلكس جينر .. يعني لو خذت الكومبلكس جينر و معاه هذا المنتج (بعد التمرين)
راح يعطي نتايج ممتازة

المنتج الي ذكرته فيه كارب بنسبه عاليه ! يعني غير محبب بنضام الدايت والافضل هو الواي او الايزو لان فيهن نسبة كارب ودهون جدا قليله والايزو مافيه اصلن !

الواي فيه ايضا 5 جرام جلوتامين وbcaa ايضا فوق ال5 جرام
الواي سريع الامتصاص وخفيف على المعده يعني اذا تشربه وره ربع ساعه تقريبا ينهضم ولاتحس بشيئ لكن اذا كان منتج فيه كارب فراح يطول شي اكيد ويصير اثقل
وعامه البروتينات التي لاتحتوي على كارب ودهون زي الي ذكرتهن مثلا ينصح فيه للي مايحبون زياده في الوزن بل العكس والناسس المحترفه في اللعبه البروتين الافضل الواي

شخصيا انا استخدم الواي منذ سنه و10 اشهر ! واكثر شخص امدح فيه , لكن عن قريب رح ابلش بلElite Fusion 7 خليط سبعة انواع بروتين مع احماض مع فيتامينات ومعادن

كلامك سليم ياخوي

بس اكيد محبب لنظام التضخيم
و لا تنسى هو فيه نسبة عالية من الواي بعد

بالاخير انتو الخبرة و تعرفون اكثر
بس حبيت اشوف رايكم بالمنتج

[Mamadoo.xp]

من ناحيتي ما احب استمر على منتج لفترة طويلة

يعني اشتري علبة واي بروتين .. ولما تخلص اغيرها واشتري بروكمبلكس العادي

وبعدها اشتري واي بروتين من شركة ثانية .. وبعدها اشتري نايترو تك

المهم اني اغير دايما عشان لا يتعود الجسم على شي .. وبالتالي تقل الاستفادة

والحين انا استعمل البروكمبلكس العادي .. الصراحة ثقيل شوي على المعدة