موضوع مميز يابطل
ويستحق الثناء عليه
الف شكر لك ع الطرح
تقييم
موضوع مميز يابطل
ويستحق الثناء عليه
الف شكر لك ع الطرح
تقييم
من الردود باين انه تحسن جبار
لانو الصور مو طالعه
بالتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهبارك الله فيك اخوى علاء وموضوع في قمة الفائدة ..واشكرك على طرح تجربتك ياوحش..دمت بحفظ الله ورعايته..
نتيجة جميلة ماشاء الله وجسمك رائع ..موفق.
جزاك الله خير ,, وفميزان حسنـــاتك ,,
ماقصرت على نقلك وتجربتك المتواضـعه ,, وماشاء الله عليك مستمر في خدمة غيرك,,
انا جربت الاستاك ,, وبصراحه ماشفت نتيجة تذكــر ,,
اما محفزات الهرمون منزماان جربت جي اتش ماكس من يونفيرسـال ,, واستفدت منه ,, الا انه الشهوة كانت زايدة عن حدها ,,
تحيــاتي
بجربــــــــــــــــــــــــــــه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيك العافية كابتن على نقل تجربتك
بخصوص الحكة اللي تستمر لمدة اربع ايام وتزول واحتمال تعود الله يعين عليها
الجميل في كورس الضخامة اللي تتبعه
قبل التمرين بساعتين محفز
بعد التمرين مباشرة كرياتين + واي بروتين بعد التمرين بنصف ساعه
مريح الكورس
بالتوفيق يا بطل
معلومه طيبه وشكرا لك على المجهود
أنا على وشك البدء في التست ولكن ياكابتن عندي بعض الاستفسارات :
1- ماهو السبب من أستخدامك للكرياتين بعد التمرين ؟
2- ليش استخدمت العسل بعد التمرين ؟ اللي اعرفه ان العسل بحفز هرمون الانسولين .
3- هل استخدامك للتست علبة أو علبين ؟ لأن هدفي من السؤال هل من المعقول خلا 21 يوم من استخدام التست بكسب عضل جيد وبزيد وزني بشكل ملحوظ ؟