صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 16 إلى 17 من 17

الموضوع: استفسار بخصوص تمارين البطن

  1. #16
    التسجيل
    19-09-2011
    الدولة
    المدينة المنورة
    المشاركات
    556

    رد: استفسار بخصوص تمارين البطن

    الله يحرم وجهك على النار ..

    ولو اني لا أريد الشتات والعودة للموضوع .. لكن سأوجز على نقاط

    1 ) اختلاف الألسن واللهجات هو سبب الاختلاف .. فأنا قلت لك في الرسالة الخاصة : ( بس لا أحد يدري من المنتدى ) أي : لا أحد أريده يدري من المنتدى
    ويظهر انك مافهمتي المقصد .. فوسوس لي الشيطان انك تستعبطين وتريدين مضايقتي لما تكلمتي فيها علنا هنا

    2 ) ردك على هذا النحو : مايحتاج تواصل عبر الايميل ولو أدري انه فيه رسائل خاصة لألغيتها واذا عندك شيء او اضافة قولها هنا
    < أظهرتي للناس والمارة اني جالس اتطفل عليك وأناشدك وألاحقك .. انا لا أريد أتواصل معك ولا قصدت المفهوم اللي يفهمه القارئ بكلامك هذا
    فقط البرنامج غزير وطويل فقصدت ارسله لك عبر الايميل
    وهي كلمتين اصلا كتبتها لك في الخاص .. فكان بالاحرى تردين بكلمتين بدل النثر والتصعيد

    3 ) الموضوع ليس علما وأريد ابقاءه سرا .. الموضوع معقد جدا وتحفظات مع شركة كندية واتفاق مبدئي مع ارامكو السعودية
    حيث الآن اعمل على اعداد وتطوير اربعة برامج نفاثة : جروث آند تروث .. وسموك أند جوك .. وجراوند باوند .. وبرنامج : 1 week 1 pound ( زيادة رطل عضلات لكل اسبوع )
    وبالعكس ان توفر الوقت ساهمت وعلقت وأقرأ ايضا من الاعضاء وأستفيد
    وبالعكس أعشق التواضع بلا مسميات او ابراز

    وان شاء الله في القريب خلال السنوات القادمة أتوفق باصدار كتب أخرى
    كتاب : دراسات وأبحاث الغذاء بمصداق الوحي من السماء
    وكتاب : بروتين ومكونات البيض أحد أفضل المغذيات على وجه الارض
    وكتاب : اخفاض مدخول السكريات والصفقة الاخيرة
    وكتاب : مدرسة الألياف الجديدة
    وكتاب : سكر الفركتوز وشراب الذرة .. الخطر الاحمر
    وكتاب : صوموا تصحوا .. كلمتين هي الاجابة لكل فروع الطب الوقائي

    لكن أسأل الله التوفيق والسداد وبركة الأوقات

    على كل حال انا آسف جدا وكفارة ذنبي في عفو الله ثم عفوك
    رحم الله والدينا ووالديك


    بوما


    عمران الخيران المارق
    الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج

    بعد :




    وقبل :




    ون منث أونلي شهر واحد فقط

    خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات

    اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
    وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند


  2. #17
    التسجيل
    25-12-2012
    المشاركات
    201

    رد: استفسار بخصوص تمارين البطن

    اخي الكريم بوما حتى مايكثر اللغط مستقبلا أتمنى تعرف الناس بما لديك من مستوى تعليمي أو تخصص من خلال التوقيع


    ^نصيحه محب^

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

المواضيع المتشابهه

  1. التخسيس واللياقة استفسار بخصوص تمارين البطن للحرق
    بواسطة : الله اكبر99 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-03-2011, 05:52 PM
  2. كمال الاجسام استفسار بخصوص تمارين البطن
    بواسطة : 7aMmooD , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 27-09-2010, 09:53 PM
  3. كمال الاجسام استفسار بخصوص تمارين لعضلات البطن
    بواسطة : tom riddel , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 16-09-2010, 02:41 PM
  4. كمال الاجسام استفسار بخصوص تمارين البطن
    بواسطة : Golf Lover , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-09-2010, 03:42 PM
  5. استفسار بخصوص تمارين البطن
    بواسطة : zorro979 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-05-2010, 10:59 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •