ماشاء الله عليك ياوحش
بالتوفيق لك وان شاء الله توصل لهدفك
ماشاء الله عليك ياوحش
بالتوفيق لك وان شاء الله توصل لهدفك
مراقب سابق
Mr. intensity
ماشاء الله عليك وحش بمعني الكلمة تنسيق رائع
استمر ياوحش والمشوار امامك
.. ماشاء الله عليك .. بدعت ..
واشكرك على موااظبتك ووالوصول الى هدفك ...
اتمنى من الاعضاء يستفيدون من تجربتك
موفق
مآشآء الله عليك اخوي
اتمنى الله يرزقني الصبر بس .. تمرنت لمده شهرين والحمدلله حسيت بتحسن بسيط
لاكن بعد فترة حسيت بملل وقطعت كل التمآرين فجآءه ..
طبعا النفسيه لها دور وان شاء الله رآح اسوي جدول ورآح ابدأ مرة ثانيه من الشهر الجاي ..
بالتوفيق
ماشاءالله تبارك الله
استمر وبعزيمتك هذه راح توصل لنتائج أفضل في المستقبل ان شاءالله
بغيت أستفسر في نظامك الغذائي بالنسبة للخضار وش كنت تاكل بالضبط؟
ماشاءالله تقدم حلو وتجربة أحلى
موفق ان شالله
الله يعطيك الصحه والعافيه أخوي ، تعبت على روحك صح وتستاهل
الله يوفقك يارب وتوصل للجسم الي تبيه
موفق باذن الله
ماشاء الله عليك .. الأهم من الجسم هو العزيمة والصبر والإصرار اللي عندك الله لايضرك
موفق اخوي .. واصل