مشكور يا أحمد ع الموضوع الروعة
واصل ابداعاتك
وهههههه شي حلو تشكر نفسك في الموضوع، تستاهل والله
مشكووور يا اخوي
و زي ما انت قلت لازم الاكل و تمرين المخ و .. الخ
بس على قياس العضله من اليوم راح ابدا اقيسها
موضوع مميز و بصراحة هو ملخص خبرة تراكت عبر السنين و نصائحك ستفيد شريحة كبيرة من المبتدئين و غير المبتدئين مع التركيز عن الابتعاد عن المنشطات و التمرين الذكي الذي يطورك و يجنبك الاصايات و لهذا الرياضة اسرار كثيرة و انك بموضوعك تطرقت للكثير منها
نصائح ذكية و نافعة
مجهود تشكر عليه ابو شهاب
تحياتي
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
يعطيك العافية ومشكور موضوع ممتاز
موضوع مفيد لجميع الرياضي
مشكور يا دكتور ذا روك
المنشطات والهرمونات قد تحول احلامك بعضلات مفتولة الى كابوس مخيف
اهديك بوسة على راسك على الموضوع اللي فعلا يهمنا كثير ....
الشكر والله قليل في حققك يا بطل