اهلين بالوحش برهوم . كفو والله
شرواك الطيب
--
ابوعبدالله : حطيت بياناتي بالمشاركة السابقة
الله يشفي والدك ووالدينا وجميع مرضى المسلمين.
طهور باذن الله
ماشاء الله بطل يابوعلي
احسنت صنعاً هههههه
انا الوزن الان 73 والدهون 17% مدقره معى ههههه
يا بريداوي وش هذا الحاشي بعد أعوذ بالله وش هذا التبذير شرط أنه 95 % راح ينرمي بالقمامة 5 % بس اللي راح ياكلوه
إن المبذرين كانو إخوان الشياطين ..
اليوم ظهر.
واليوم ببدأ في الواي بروتين.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
^ ^
الله يوفقك وتحصل مرادك
اليوم راحة ، قبل شوي قاري عبارة في احد الجرائد تقول ( دراسة تؤكد ان الناس اللذين يحافظون على شعائرهم الدينية أهم أكثر الناس سعادة في الدنيا )
فأنصح نفسي وأياكم بالصلاة رغم اني مقصر كثير وساعات أصلي بالبيت لكن الله يهدينا لكل ماهو فيه خير لنا ..
ماشاء الله فورمة جسمك حلوة.
شوي عندنا عزيمه كبيرة وبكرة عرس يعني كلها مفطحات ودسم اليوم بخلي الواي بالسيارة واذا جاء وقت العشاء بنحاش للسيارة واشربه الله يعيني بينشبون لي تعال اكل معنا وقروشه.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
حلو جسمك أخوي kook2211 ، فيك ضخامة ممتازة واحس انه جسمك منشف لان العضلات بارزة ماشاء الله عليك
ياليت تفيدنا بمدة لعبك وزنك وطولك ونسبة دهونك والله يوفقك عزيزي ..
السلام عليكم
كيفكم شباب
kook2211ماشاء الله جسمك روعة بقوة .. الله يزيدك ويبارك لك
-------------
اليوم راحة وباتسر اكتاف ان شاء الله
صباحكم ورد ونشاط
الريوق حاليا
فسرو المحتويات
عسل وجبن وخس ؟
او غلطان
لا منت غلطان
بس فيه " 2 " من الشسمه ماطلعتهم
ههههه
ممكن تقصد البيض والخبز الاسمر
ياعلهن صحة وعافيه ويعجبني المنتظم واحسن فطور
بس غريبه ليش من هالحين الفطور ماشاءالله عليك
حنا الحين نبي ننام
تخبر اجازة الدنيا هع