أي الاجسام تعجبك ؟ الجسم الفرنسي او الجسم الضخم او الجسم الفتنس

[الشينوبي]

الحين اتوقع رجع للكيك بوكس وشكله وحش من ايام المصارعه بس كان ناشبله ذا روك

[toto jeddah]

بروك حاليا صار من اقوى رجال العالم بالوزن الثقيل ,,
خاصة مع ماهزم كاروين ,, وبأعجوبة خ خ خ

والله كان رايح فيها بروك بس ربي ستر ,,

go brock go

وبروك من الناس الضخمة
وع فكرة ,, مقصود ابو راشد التضخيم اللي مضخمين بس نسبة الفات عندهم قليلة جدا
يعني حق استعراض ,, مو ضخم فات زي رافعين الاثقال

[alakrab]

الحين اتوقع رجع للكيك بوكس وشكله وحش من ايام المصارعه بس كان ناشبله ذا روك

بروك ماله دخل بالكيك بوكس
هو حاليا يلعب باتحاد ufc
تبع mma اللي هو مييكسد مارشال ارت
جاه مرض غريب قبل فترة
لكن رجع الشهر الماضي ولعب بالـ ufc 116
وفاز بحركة استسلام

[النمرالجارح2004]

بروك حاليا صار من اقوى رجال العالم بالوزن الثقيل ,,
خاصة مع ماهزم كاروين ,, وبأعجوبة خ خ خ

والله كان رايح فيها بروك بس ربي ستر ,,

بس علة ههههههه

لايمكن تهزمه إلا بحركة استسلام خصوصاً إذا كانت مسكة الرجل حقت شمروك وكرت انجل , ولا لو تقعد شهر تضرب فيه ماحس
ولياقته عاليه جداً كل مااتقدم اللقاء كل ماقلت قدرات خصمه وهو ولا كانه اتغير في وضعه شي

[alongdance]

تم التصويت
beach-body

[محمد ابو حسين]

بروك حاليا صار من اقوى رجال العالم بالوزن الثقيل ,,
خاصة مع ماهزم كاروين ,, وبأعجوبة خ خ خ

والله كان رايح فيها بروك بس ربي ستر ,,

go brock go

والله من جد هو كبر في عيني بعد قتاله الأخير مع شين داروين .. مع اني اكرهه بسبب اسلوبه الوقح ، من يوم الwwe وهو اسلوبه وقح ولكن قلت ما مشكلة بحكم انها سيناريو بس لما جاء لقتال الUFC واستمر باسلوبه الوقح وعدم احترامه لخصومه بديت اكرهه وتمنيت داروين يفوز عليه في القتال الآخير .. وفعلاً داروين ضربه ضرب في الجولة الأولى بس بعدين جاء بروك ليسنر وسوى لداروين اخضاع بسهولة جداً ..

بروك ليسنر في المباراة ديك فاز على داروين بدون ما يضربه ولا ضربة واحدة


عموماً اذا نحن نتكلم عن الجمال الجسماني فبروك ليسنر مش الانسان المناسب هنا .. لأنه ما يمتلك جمال عضلي زي البودي بيلدرز .. عنده عضلات بس مغطاة بالدهون ودي من متطلبات الفنون القتالية عشان تساعد المقاتلين على تحمل الضربات .. يعني عنده جسم ضخامة ومع نسبة فات ، بس من ناحية القوة والتحمل طبعاً ما يحتاج اتكلم

[صارم]

اولا : اعتذر على الغياب ولكن بسبب الوعكة الصحية التى تعرضة لها والحمد لله انا الان بخير .



ثانياً : طرح مؤفق أخى أبو رآشد واشكرك عليه , وطبعاً انا مايحتاج
مدمن ضخاااااااامه

وتم التصويت للأهل الضخامة هههههههههههههههه.

( والميدان ياحميدان )

[بارجيم]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

البنات اجل يخافون من الضخم وتشرد البنات منك اجل وين تروح لو جتك العافيه

انا دايمن احب اسوي الشي الصعب الي موب اي واحد يجي ويقدر يسويه
وهالايام انتشرو البنات العاراضات الي جسمهم فرنسي
وماقولك في بعضهم ضخامه لاكن قليل
والتقطيع سهل اما الخضامه صعبه
وماتجي بالساهل
والضخامه تليق للرجال اكثر

[متمرس حديد]

التصويـت يلجــم

[ميعرو]

زعلان منك لاني كتبت موضوع وحذفته قبل اسبوعين اسائلك عن النادي اللي انت تتمرن فيه وين بالضبط في الرياض عشان كنت في الرياض وقلت اجي اسلم عليك لاني انا من مكه ورحت الرياض زياره للاصدقاء
هذا كان غرضي من الموضوع فقط لاغير وشكرا.

[آبو رآشـد]

بس علشان كذا زعلان

يا بعدي اول شي لا تحسب اي شي ينحذف هو انا الي حذفتة

فية عالم في المنتدى 250 عضو مميز لونة اصفر 50 مراقب 4 مشرفين 4 ادارية وانا واحد من المراقبين
يعني قوم معي

ثاني امر الاشياء الشخصية تعال عندي في الخاص وقل الي تبي يسمح لك بمراسلة المراقبين حتى لو ما عندك ولا مشاركة واحدة

[آبو رآشـد]

أنتها التصويت

الجسم الضخم 46 شخص 35.38%
الجسم الفرنسي 69 شخص 53.08 %
الجسم الفتنس 9 اشخاص 6.92%
اخرى ( اذكرها) 6 أشخاص 4.62%



المصوتون: 130 شخص .
المشاهدات : 2,456 شخص
المشاركات : 130 شخص .
المدة : يومان






المصوتون للجسم الضخم :

أبو حـنفي , آبو رآشـد, أبومجدع, أبوعيشه, amdmatar, amh85, منادة الليل, منهو انت, basheer112, BiG ThuG, السلطان.., الصارم 07, الوحش بوعابد, ابو مهاا, ابوناشي, CitySon, بارجيم, eng.bader09, بندر053, بوشنان, haai, hard Target, hedarrrr, hussain 4, حماأإده, حاب الاكس بوكس, خبيب 11, دحيميان, jassim mom, kd939, KOOOOG, MAAXI, رجل من عالم آخر, رعا1111د, رنغووو, rayan.a.m, Sufian Ahmed, SYSTEM BASS, THE CAST, toto jeddah, Weld AD, X-fire, x77, فال الخير, ضلماوي, طموحي


المصوتون للجسم الفرنسي :

3aneed , A L P A C I N O, abushama, لاحول يادنيا, متمرس حديد, afd0, مجيدهـ, airo, ميعرو, AKABR, AKQ8, alaa saeed1000, alongdance, animetadj, araar, لؤي طارق, b1b2b3b, BoDY MusCle, المايسترو99, المثابر للامام, المجـــــروح, الرمـادي, ابو حله, DHD, don1991, تي باغ مدريد, بعارين, Fares1651, hrithik roshan, خانق العبره, جيفارا12, jic, kok.6, legend 0f dark, m+m, maxMaster, mm5mm, mod saadi, mohamedhoussen, MOOKA, Mr,PrOtOcoL, Mr. Abdul Majee, Mr.Hemo, nassernasser123, رآضي بدنيتي, رياض الخليج, noooor18, سليم0, شبابي كول, r.om.y, red GT, Shik0m, silentt, snake عزوووز, SportsMan, THh Rock, عمارA.A, غامدي الشرقيه, عباادي, x2xer, ya.mlk, فيصل ف, فيصل444, Zatar, _MOHAMMED_, || Turki ||, طريق 11, كذا صح, كبير ياعميد



المصوتون لـ الفتنس :

abu shaden , ماشي 11, الشينوبي, delo1, Leaner, شاعر مشاعر, Orochi202, sami1989, هارد مان



المصوتون لـ اخرى

abdulaziz1999 , back2glory, زاحف مزحف, Q8 Madrid, scaryface, قووي مره




يلا هارد لكم حقين التضخيم

ثاني امر معروف مايعتبر لاعب حديد الا الي يلعب للتضخيم وحقين الجسم الفرنسي كلكم باند



التصويت انتها
يوم ويغلق الموضوع

شاكر لكل من ابدى رأية وكل عام وانتم بخير وان شاء الله من احسن الى احسن

[متمرس حديد]

صاروا سبعيـن


<<<<شكله يبي الباند الأخ

وانت بخير وبصحة وسلامه موضوع جميل وخفيف اهنيك عليه

[animetadj]

في الحقيقة اخواني ان الجسمــ الفرنسي هو جسمـــ جميل جدا ويصعب الحصول عليه
حيث انه اصعب من التضخيم لأنه يحتاج الى لياقة التي يفتقدها الضخم جدا
حيث انه صعب جدا الوصول الى نسبة فات قليلة جدا جدا مع كثافة عضلية جيدة وهذا ما يتطلب مجهود اكبر ....
لهذا اعتبر ان الوصول الى هذا النوع من الأجسام صعب جدا لهذا ليس محبب عند الكثيرين

[THE CAST]

^
لاتنسى ان الجسم الفرنسي لابد يمر بمرحلة بناء اساس عضلي (ضخامه) لفترة بسيطه
بعدين ينشف ويقسم..الخ
والضخامه المقصوده بالموضوع
كثافه عضليه عاليه مع لياقه وقوه ونسبة دهون منخفضه او مقبوله, وطبعا الحصول على الضخامه
صراحه اصعب من الحصول على الجسم الفرنسي ...تحتاج مجهود اكبرخاصة بعد وصولك للوزن المطلوب
تقوم تنقص نسبة الدهن مع المحافظه على الكتله ..

تحياتي لك