كل عام وانتم بخير
اخواني اعاني من مشكلة بطئ فقدان الوزن وانا اعتبرها مشكلة فضيعه حرق الدهون بطي جدا جدا عندي والوزن ينزل ببطى شديد خلال فتره الرياضة والتخسيس سببلي احباط لمن اسمع العالم اللي تنزل بالشهر 6 كيلو او 5 وانا اذا جبت كيلو مرررررره حلوه
وعندي الارتفاع بالوزن سريع جدا مجرد مااخبص اكل وزني يزيد
ابغى حل سريع ومفيد
بعد العيد برجع للنادي وبسوي رجيم وابغى شي يزيد نسبة حرق الدهون بالجسم علشان ينزل الوزن بسرعه شوي
ولكم مني أجمل تحية