السلام عليكم
الرياضة والدايت هي الاساس لتخسيس الوزن لكنه بعض الاحيان الوزن يبقى ثابت لفترة طويلة او بعض المناطق التي لا تتجاوب معا الرياضة مثل اسفل البطن
ومن اسبابها مقاومة الجسم للنظام الغذائي و ضعف عمليه الايض و فقدان عدد كبير من العضلات ( الريجيم القاصي ) او خلل في نظام الغدة الدرقيه بسبب قلة الاكل
الفات برنرز راح تساعدك في تخطي هذي المرحلة بس الاهم انه يكون نظامك جيد
5
Nutrex Lipo 6
![](http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo6.jpg)
التقييم النهائي
7.5/10
4
S.A.N Tight
![](http://www.bodybuilding.com/store/san/tight.jpg)
التقييم النهائي
8/10
3
Avant Labs Sesathin
![](http://www.bodybuilding.com/store/al/sesa.jpg)
التقييم النهائي
8.5/10
2
Man Scorch
![](http://www.bodybuilding.com/store/man/scorch.jpg)
التقييم النهائي
8.5/10
1
The ECY (Ephedrine, Caffeine, Yohimbe) Stack
التقييم النهائي
9.5/10
وفي حوارق ثانيه بس ما راح تفيدك مثل اللي في القايمة
واشياء ثانيه ايضا راح تستفيد منها لخسارة الوزن مثل الشاي الاخضر والدهون الصحية