أهيمة رياضة كمال الأجسام
1- زيادة الكتلة العضلية في الجسم
2- زيادة مناعة الجسم الطبيعية ضد الأمراض
3- زيادة قوة ومرونة الأربطة والأوتار
4- زيادة قوة المفاصل وتحملها
5- تساعد على تحسين القوام وعلاج التشوهات في الهيكل العظمي
6- تساعد هذه الرياضة على تنشيط أجهزة الجسم وزيادة كفائتها الوظيفية
7- تساعد في علاج تمزق الأربطة و العضلات و إصابات المفاصل
8- عامل أساسي في التأهيل العضلي لكل الرياضات مثل كرة القدم و السلة و العاب القوى ولذلك سميت أم الرياضات
9- تزيد من إفراز هرمون الذكور في الجسم مما يساعد في علاج الضعف الجنسي وزيادة القوة الجنسية
10- تساعد رياضة كمال الأجسام على شد ترهلات الجسم وتنسيقه خصوصاً بعد تخسيس الوزن
أنتظر الردود