" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[Yousif Alsaqer]

أخوي فال الخير ما شاء الله عليك من 62 إلى 167 يعني تقدم نار وشرار

بصراحة شي ولا أروع .. يا حبيبي 100 كيلو أطلع فيها مستحييل

يلا بالتوفيق يارب .. وتعال أعطينا وصفات للوزن خليه يزيد ..

:!

[ولد ابوظبي]

لا ياخوي .. شكله بالغلط كاتبنه .. وينك وين

[Yousif Alsaqer]

لا ياخوي .. شكله بالغلط كاتبنه .. وينك وين

أصلاً أستغربت أنا .. أكثر من 100 بخلال ثلاث شهور
دمار .. أنا لو يعطيني 10 كيلو كل ثلاث شهور أقبل فيها ههه

[فال الخير]

ياشباب يعني شي واضح اني اخطيت وش فيكم تدورون الزلة

عفوا.......وزني 67

اما عاد 167 لو اني روني كولمن

[منادة الليل]

حمدالله على السلامة اخوي توتو والله يسهل عليك

ياجماعه بالغلط الرجال كتب 167 انا بس ساكت انتظر رده صراحه لانه انصدمت

والحين ارتحت هههههههه

[آبو رآشـد]

يوسف من جدك انت ؟؟

وش الي زايد مية كيلو والله لو انة فرامة ؟؟!

[Yousif Alsaqer]

أبو راشد انصدمت أنا يوم شفت الرد هه
بس يلا زين طلعت غلط هه .. قلت ياريت يعطيني 10 منهم هه

[Bodyguard9]

شباب
هل في حدا يدخن ؟

[Yousif Alsaqer]

ما أعتقد حد يدخن .. لأن الي يلعب هالعبة لازم ما يدخن ..
عموماً أنا بتكلم عن نفسي أنا ما أدخن نهائياً .. ولاكن أفكر أشرب شيشة
بس ما ادري مو داخلة عقلي هه لأن أشيل حديد وأشرب دخان صعب

[Bodyguard9]

كما سمعت يقولون ان اضرار الشيشة اكثر من السيجارة
و كلهم دخان لا اكثر

[منادة الليل]

انا من المدخنين للاسف الشديد

طيب ليش تسال لايكون ناوي تاخذ لي كرز جيقارة هههههههههه

انا اقول يابويعقوب اترك عنك دامك ما تدخن ولاتفكر

يلعن ابو الي سوى الجيقارة هههههههههههه

[Bodyguard9]

الا يتاثر سلبيا عليك ؟ لانه يسرع من عملية الايض
و لكن شكله ما تاثر فيك ما شاء الله
انا ادخن قليلا و المشاكل الصحية واضحة و خاصة للرياضيين
و احاول الاقلاع نهائيا
صار كم لك تدخن و كم واحدة في يوم ؟
طبعا الاسئلة بعد اذنك

[Yousif Alsaqer]

ههه منادة .. ترا أنا أفكر .. تدري ليش لأن خالي يلعب حديد ويشرب شيشة
وأشوف جسمه ما شاء الله لا يهمه شيشة ولاشي .. صخر هه
بس يلا أحسن ما بدي أتورط بشي بعدين أندم عليه
أي والله الله يلعنه .. بس كمان الشباب مو مقصرين فيها هه شرب شرب شرب
لا ومن فترى كان معاي كم واحد بالنادي بعد التمرين اجوفهم تحت قاعدين يشربوا جقارة وما ادري شنو هه والله مشكلة :d

[آبو رآشـد]

منادة طلعت راعي زقارة

والله من الدشارة

يلا الحين صارو ثلاثة الي يدخنون هنا

على العموم الدخان والحديد راح تقلل فترة تقدمك واول ما ينترك الدخان تشوف اثار ايجابية لجسمك بالنسبة للحديد

[ولد ابوظبي]

انا عايش بين جو مدخنين .. لكن الحمدلله عن قناعة مافي شي يحفزني او يجذبني لهــا ^^

ويقولك التدخين يجيبلك الهم لانه دايم يوم تنفخ .. كأنك تقول أفففففف وتطلع الدخان

الله يبعدنا عني وعنكم مصايب التدخين