ماشاء الله .. بالتوفيق ياكابتن .. ولا تنسى المنتدى من الدعاية ههه
عضو كمال أجسام خبير
ماشاء الله .. بالتوفيق ياكابتن .. ولا تنسى المنتدى من الدعاية ههه
عضو جديد
عطني رقم الحساب بحول ال 10 ريال هههههههههههه
الله يوفقك في اللقاء
عضو جديد
اهم شي تقول اسمي يمكن اتوظف هههههههههههههههههههههههه المشكله الساعه تسعه بروح تايوتا عشان السياره يالله شد حياك وربي تستاهل كل خيار وان شاء الله تتوظف معلق رياضي صوتك جيد ههههههههههه امزح ياعسل الله يوفقك ياعسل حولي 10 عشان اتصال
والله ياجيم انا ادرب فيه تقول غرفة شباب عزوبيه هههههههههه وربي كاي بس مشي حالك ريح ابو علي ولا عدمه ههههههههه مقوله شعبيهALMOT07@HOTMAIL.COM
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم و رحمة الله
والله ياليت تكلف احد يسجل المقابلة لنا و يرفعها لأنه بعضنا عندة ظروف في هذي الأوقات
عضو جديد
اتمنى لك التوفيق ... مشكور اخي فإننا بحاجة لمثل هذه البرامج
أتمنى ان يتم تسجيل المقابلة وتوضع في موضوع هنا على المنتدى بحيث يكون من المواضيع المثبتة
اكرر دعواتي لك بالتوفيق ... وأسأل الله أن ينفع بك
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Golf Lover
هههههههههههه والله مو بيدي ...... لكن ان شاء الله بسجل اللقاء >>>>>>> بس قول ان شاء الله ما انحرج في اللقاء خخخخخخخ
عضو كمال أجسام خبير
لا افا عليك يا سعد
المنتدى احد الرعاة الرسميين .....
عضو كمال أجسام خبير
هههههههههههه عادي يا رجال الملك الله يجزاه خير ما قصر والله
بس حلوه استاهل كل خياار ههههههههههه
واما معلق رياضي حرام عليك من اللحين بديت تتريق على صوتي ..!!
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
يالله حيهم اخوي فراس
ابشر يالغالي ان شاء الله بكرا المقابله تكون موجوده
اتمنى لك التوفيق ... مشكور اخي فإننا بحاجة لمثل هذه البرامج
أتمنى ان يتم تسجيل المقابلة وتوضع في موضوع هنا على المنتدى بحيث يكون من المواضيع المثبتة
اكرر دعواتي لك بالتوفيق ... وأسأل الله أن ينفع بك
العفوو يالغالي والله يكتب لنا وللجميع الي فيه الخير والصلاح
واشكركم يا حبايبي على رفع معنوياتي وتشجيعكم لي والله لا يحرمنا منكم
تحياتي
عضو قدير
وعليكم السلام
ممتاز جداً وان شاء الله انت قدها وقدود
تكلم عن اللياقة البدنية واهميتها للجسم السليم خل المحاور يخلي المقابلة سؤال وجواب افضل من انك تتكلم علشان يضيع الوقت
وخذ لك اهميتها من ناحية وتكلم عن نقاط مثل ان الرياضة توفر الصحة واللياقة والحياة الجنسية وتبعد والسكر والكوليسترول والظغط
ثم تكلم انة هناك ضعف وما فية توعية عن اللياقة البدنية في السعودية واننا بحاجة لهذا الشي خاصة النساء في المملكة
وخذ اخر الاحصائيات عن السمنة في السعودية وانها وصلت 40% لدى النساء مقابل 38% حسب صحيفة الشرق الاوسط
وان المعدل مرتفع لدى النساء
وهناك 20 الف وفاء سنوياً بسبب السمنة والمستشفيات تدفع الثمن غالياً
وان هناك ضعف توعية ومحتاجين جهات تشجع عل هذا الشي وتحاول قدر المستطاع ان تدعمهم
وان السعوديين لديهم نظام غذائي يسبب معدل عالي من السمنة يجب تغييرة خاصة وجبة الغداء غير هذا ان الشباب يعتمد اعتماد كلي على الوجبات السريعة او الفاست فود وانة يجب علية التقليل او معالج نظامهم الغذائي
وتكلم عن الايض بشكل بسيط
ثم ادخل في كمال الاجسام وانها هواية جميلة يجب دعمها وعدم المساس بها بالشائعات وان السعوديين اخذو عنها فكرة سيئة جداً وانك لا تشجع اخذ المنشطات الرياضة بل الاهمية تاتي في الاكل الصحي حيث انها 70% اكل ثم الباقي رياضة وراحة
وان هناك اعتقاد سائد بأنة كل ما لعبت اكثر كل ما زاد العضل اكثر وهذا غلط وتكلم عن الشائعات الباقية خلك ايجابي
طبعا لا بديت ابدا بعد بسم الله والحمد الله بأنك تدعو لخادم الحرميين الشريفيين بالصحة والعافية وانة تشكرة على ما يبذلة من مجهود خاصة في خدمة المجتمع السعودي ثم اطال الله عمرة في خدمة الدين والوطن
واذا انتهيت سو اعلان لمنتدى المنتدى ولا طردناك
بالتوفيق،،
لاعب محترف
تستاهل ياكبتن وعقبال ماتقدم برامج فالتلفزيون عن الرياضة والتغذية ..
لاعب محترف
احمد لاتخليها على البركة رتب من ألحين رؤوس أقلام في ورقة عشان ماتنسى وش بتقول ..
عضو كمال اجسام خبير
ههههههههه ولله وصرت مشهور هههههه
انا مع ابو راشد كلامه 100 %
ولاتنسه تذكر المنتدى ها اوعك تنسى هههه
بلتوفيق ان شاءالله
عضو جديد
والله ابو راشد ماقصر معلومات مفيد ه يعطيك الف عافيه يابو راشد وربي انك وحش
ابو حميد تدري وش بسوي انا لو ماقلت اسمي راح اعد كم كلجه تقوله واحفظه هع ^ــــ*
والله ياجيم انا ادرب فيه تقول غرفة شباب عزوبيه هههههههههه وربي كاي بس مشي حالك ريح ابو علي ولا عدمه ههههههههه مقوله شعبيهALMOT07@HOTMAIL.COM
عضو جديد
الله يوفقك يارب بالمقابلة
واحسها بتكون تمام لان اسلوبك تمام بالكلام
ومثل ماقالوا الشباب اذا في امكانية انك تنزلها لنا هنا بعد الحلقة
وبالتوفيق وتستاهل كل خير اخوي احمد
ضوابط المشاركة
