شكرا جزيلا
شكرا جزيلا
بارك الله فيك بس مثل هالانواع لازم تزود الجرعه لجل توصل لـ احتياجك..والاهم من ذا كله انك تشد حيلك في التمرين
شكراً لك يابوسعد على التوضيح
بعد اذنك ..كيف اعرف سرعة الامتصاص بالنسبه للملتي فيتامين اللي عندي
وبالنسبه لـ ALIVE صراحه دخلت موقعهم ..صراحه منتجاتهم جداً رائعه .. بس هل احصل [الملتي] فيتامين تبعهم في الصيدليات وكم سعره
انا مثلك استخدم [سنتروم] من شهر ونفس الجرعه ونفس الموعد .. رغم سعره الرخيص لكن يعتبر ملتي فيتامين جيد
بس الظاهر بخلي الجرعه من بعد الفطور الى بعد اول وجبه بعد التمرين ..لاني اعرق كثير
هلا بالغالي ..
العفو ..
شوف تلاقيها في الخلف حول السوبلمنت فاكتس ..
بعض الشركات ماتحاول توضح سرعة الامتصاص لأنها نوعية رديئة
اما الشركات اللي توضح لك سرعة الامتصاص وانت تشوف الشركة قوية ولها سمعتها فهذي بإذن الله انها جيدة
وكل شي بالتجربة ..
تلاقيها في بعض الصيدليات ب 70 تقريباً
في جي ان سي بـ100 ريال
بس gnc اضمن بتلاقيها اكيد ..
وهنيئاً لك العافية اللي بتلاقيها هههه
موفق ..