يا هلا فيك اخوي بخصوص الاضرار لا تحاتي ماكو اي اضرار جانبيه من المكملات اذا استعملتها استعمال صحيح لكن وين المشكله ! المشكله اذا كان البروتين مضروب اذا شريته فمالك خيار واذا ما شريته في بدائل افضل منه
البحث عن كل المشاركات