كورس تنشيف مٌجرّب .. والنتـَآئج فـٌوق ماتتصَورْ + صور المنتجات

[دكتور فراس]

ما شاء الله احييك انا كنت 100 ووصلت ل85 وابي لسا انزل 10 كيلو وعندي زي المكملات اللي عندك بس بدون جلوتامين وكرنتين

قسم انك وحش واصل والحين الدور انك تبدا تبني عضل

[dhoom550]

ماشاء الله - الله لا يضرك

ماشاء الله - الله لا يضرك

اهنيك على العزيمه الى عندك والمنتجات الى انت اخترتها ممتازه فعلا

ومن ناحيه الليبو 6 بلاك كانت لي معه تجربه سابقه قبل سنه والحمد لله نزلت 10 كيلو بشهر
وان شاء الله عندي دايت ببدايه شهر 6 وراح يستمر شهرين


اتمنى لك التوفيق وعلى الطرح الاكثر من رائع

تقبل مروري

[دحيميان]

ماشاء الله تبارك الله

أحييك على العزيمه والاصرار يا وحش

[وليد وبس]

اهلين اخـُويْ ..

انا نزلّت وزني بشهرين واسبوع تقريباً ،، لأني مثل ماذكرت لك بالبدايه انا اول شيء أخذت الليبو لحاله لين خلّصت العلبه ( تقريباً شهرَ )

بعدين بلّشت بالكورس اللي تكلمّت عنه ، اما عن الفوائد انا بشرح لك اللي اعرفـَه ، لأن الكرنتين والقلوتآمين اللي اعرفه عنهم انهم يسآعدون على الحرق

الكورسَ اللي اخذته كآن من نصيحـَة الكبتن اللي انا عندهـْ .. البروتين مآيحتآج شرح والإكس بآند منتج يعطي بـَوَرْ طيّب ^^

وانا مافهمتك لما قلت تمآرين هوائيه ؟ تقصد سويدي ؟ او مجرّد جري وهرولـَه ؟

ماشاء الله مو سهل 35 كيلو بشهرين !!
لكن يا غالي جداً مضر هالنزول
شكلك تنام بالنادي
المفروض ماتتعدى 10 كيلو بالشهر كحد اقصى
قولي كل شي صار معك بالتفيصل !! لاني ابي اوصل للثمانين بعد ما حرقت 12 كيلو بشهرين وصرت 100
يعني اكلك وتمارينك كم ساعه باليوم وهل عندك بريك مثلا ً !!

والهوائيه انا اقصد مشي وجري وسيكل وايروبيك

[سعد88]

ماشاء الله تبارك الله وبالتوفيق يا كابتن

[Aqili]

انا افضل اوكسي اليت يكون افضل و التمرين يكون

جلستين تسخين و 3 جلسات وزن عالي و تكون 8 -6-4 و بعد كذا وزن خفيف و تكرار قد ما تقدر 25 و انت طالع

اذا تبغا تنشف خذ بروتين و امينو ملتي فايتمن و اوسي اليت

بعد كذا

خذلك بروتين و جاك3 دي و امينو و ملتي فابتمن

و الكورس الي بعده خد جاك 3 دي و امينو و بروتين و ملتي فايتمن و انبولك ببمب و بورفل و برابم

هذا على مدى سنه كل كورس تقعد 3 شهور و تاخذ شهر بريك
ووقت البريك تستخدم بروتين و امينو و فايتمن