و الله انا من زمان ما كتبت في هذا المنتدى و لكني حبيت اتابع هذا الموضوع الا و هو المكملات الغذائية
ومن متابعتي وبحثي في هذا الموضوع لم اجد في الانترنت كلام يؤكد على اضرار المكملات الغذائية ولكني سالت العديد من الاطباء و مدربين رياضيين و اناس متمرسين في هذه لعبة واليكم بعض اقوالهم :
1- من اضرار المكملات الغذائية انها تسبب فشل كلوي
2- من اضرارها ايضا انها تجعل الانسان قليل التحمل و اللياقة وتتلف الجهاز العصبي
وهناك الكثير من المكملات يقوم بنفخ العضلات مما يسبب بترهل الجسم اذا تركها مدة قصسرة و تنسبب ايضا عقم في الجهاز التناسلي
ولكن من ناحية تبقى المكملات الغذاية افضل من الهرمونات لذلك يشجع عليها كثير من الناس بسبب اضرارها الاقل من الهرمونات وتظل الطريقة الامثل لكمال الجسام اكثر من الهرمونات
و تقبلوا تحياتي
ملاحظة : هذه المعلومات التي جلبتها من مختصين ولاعبين كمال أجسام ايضا و انا من جهتي لا أنصح بالمكملات الغذائية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بارجيم
