السلام عليكم..
أنا طرحت هذا السؤال من قبل ولكن ما حصلت على اجابة..
مشكلتي ان عضلات البطن عندي غير متناسقة بشكل كبير يعني العضلات الي في الجهة اليمين غير عن الي في اليسار بشكل واضح جداً وشكلها غريب ، هذا الأمر سبب لي احباط وقررت اوقف التمارين..
هل يوجد حل لهذي المشكلة؟؟
ارجوا المساعدة من الي عندهم خبرة..