سؤال عن البروتينات
هل أستخدام البروتين على المدى البعيد يأثر الجسم بأي حال من الأحوال؟
لأن أحد الدكاترة وجهت له هذا السؤال وهو دكتور عظام فقال أقصى مدة ممكن تستخدم فيها المكملات هي 3 شهور وبعدها تتركها والسبب في ذلك أن الجسم يعتاد على المواد التي تأتي له جاهزة من خارج الجسم فيحدث في الجسم نوع من الإدمان فيصبح لاينتج هذا المواد التي يتلقاها
فأخبرت المدرب في النادي فقال هويقصد المنشطات .......
ولكن أحتياطا أستخدم المكملات شهرين وأترك شهر . شهرين تكون تضخيم وشهر تنشيف
علما أني أستخدم البروكمبلكس كالبروتين و
L-CARNITINE كبور وحرق للدهون
فما أدري وش رأي أهل الخبرة
